産後太り解消ダイエットDay23!?

5月30日火曜日、酵素ドリンクダイエットを始めて23日目突破でございます。

昨日ちょっとしたご褒美としてデザートをいただいたんですが、最高に美味しかったです。

甘い物をいただいたので、今日の体重が気になるところですが・・。

産後太り解消ダイエットDay23!?

では、今日の体重を発表したいと思います・・今日の体重は、61.5キロでした。

期待を?裏切って申し訳ないですが、昨日と比べると-0.4キロですが減量に成功しました。

・朝食のメニュー

7:30 酵素ドリンク20ミリ

8:40 朝食いただきました。

    玉ねぎスライス
    ピーマンわかめ昆布和え
    筍の煮物
    キムチ納豆
    わかめ味噌汁
    甘酒豆乳
    きなこヨーグルト

・昼食のメニュー

11:30 サプリ2粒

12:30 昼食いただきました。

    ナスのみぞれ炒め
    キャベツとツナのマヨネーズ和え
    ゆかりとシソわかめのもち麦おにぎり
    ふきのとう入の小さいおにぎり

18:00 間食しました。

    低糖質のプチシュークリーム3つ

・夕食を酵素ドリンクに置き換え

20:45 酵素ドリンク40ミリ

就寝前 サプリ2粒

甘い物を食べたのにも関わらず昨日よりも痩せていたのは、気分転換にってのが良かったんでしょうか、いやいや、やはり酵素ドリンクに置き換えているからでしょうね。

あまり調子乗っていたら、せっかくのダイエットが水の泡ですから・・。

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