5月31日水曜日、酵素ドリンクダイエットを始めて24日目突破でございます。
一昨日にちょっとしたご褒美としてデザートをいただいたので、昨日は体重太っているんだろうなと思っていたんですが、ちょっぴり痩せていたんですよね。
嬉しい驚きで昨日は、気分よく過ごせました。
産後太り解消ダイエットDay24！？
では、今日の体重を発表したいと思います・・今日の体重は、61.7キロでした。
むむっ！？昨日と比べるとかすかですが、+0.2キロ増量してしまいました。
・朝食のメニュー
7:30 酵素ドリンク20ミリ
8:45 朝食いただきました。
- 麻婆豆腐
- きゅうりともずくの酢の物
- トマト
- オニオンスライス
- キムチ納豆
- 甘酒豆乳
- きなこヨーグルト
・昼食のメニュー
11:25 サプリ2粒
12:35 昼食いただきました。
- 麻婆豆腐丼
- ブロッコリー
・夕食を酵素ドリンクに置き換え
20:15 酵素ドリンク40ミリ
就寝前 サプリ2粒
早いもので、今日で5月ももう終わりとなりました。
明日からは、気分もどんよりとする梅雨の季節の到来なので、ちょっぴり不安と言えば不安ですが、何とか乗り切ってませます。
こんな自分に厳しくないダイエットですが、6月も読んでいただけたら幸いです。
この記事へのコメントはありません。