産後太り解消ダイエットDay25!?

6月1日木曜日、酵素ドリンクダイエットを始めて25日目突破でございます。

ゴールデンウィーク明けから、酵素ドリンクダイエットを始めたので、まだ1ヶ月は経っていませんが、今日から6月に突入でございます。

この季節は、梅雨時なのでやる気がなくならなければいいのですが・・。

産後太り解消ダイエットDay25!?

では、6月始めの今日の体重を発表したいと思います・・今日の体重は、61.1キロでした。

何とか61キロ台前半に戻ってまいりました。

昨日と比べると-0.6キロの減量に成功しました。

・朝食のメニュー

7:40 酵素ドリンク20ミリ

9:00 朝食いただきました。

    りんご2つ
    オレンジ2つ

・昼食のメニュー

14:50 昼食いただきました。

    りんご2つ
    オレンジ2つ

・夕食のメニュー

18:30 夕食いただきました。

    キウイ1つ
    オレンジ1つ

20:45 酵素ドリンク40ミリ

就寝前 サプリ4粒

今日から6月ともあり、今日は気合を入れて、1日果物だけで過ごしてみました。

フルーツは、糖分が多く含まれているため、逆に太ると考えていた人も多いのではないでしょうか。

ですが、フルーツのカロリーは高いものでも100gに対し約300kcalに満たないものが多くあるんです。

だからフルーツをたくさん食べてもカロリーは抑えられ、太ることは殆どありません。

つまり、安心してください、果物はダイエットの味方なんです。

明日は果物の食べ方の巻です。

前日はこちら!  /  次の日はこちら!

関連記事

  1. 2ヶ月で産後太りから解消されたい方必見のダイエット発見!?

  2. 産後太り解消ダイエットDay24!?

  3. 産後太りから解消されるためにDay4!?

  4. 産後太り解消ダイエットを始めて2週間!?

  5. 産後太り解消ダイエットDay37!?

  6. 産後太り解消ダイエットを芸能人ママに習おうDay45!?

  7. 産後太り解消ダイエットDay19!?

  8. 産後太り解消ダイエットDay26!?

  9. 産後太り解消ダイエットDay12!?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

人気記事 PICK UP!

  1. 産後太り解消ダイエットにエクササイズを取り入れてのDay49!?
  2. 産後太りから解消されるための第一歩!?
  3. 産後太り解消ダイエットDay35!?
  4. 産後太りが解消されるその日までDay9!?
  5. 帝王切開ママでも出来る産後太り解消ダイエットDay53!?

人気記事

PAGE TOP