産後太りから解消されるには、まだまだ・・Day3!?

5月10日水曜日、酵素ドリンクダイエットも3日目に突入しました。

まだ3日目なんですが、まさか体重がやや増えた!?

産後太りから解消されるには、まだまだ・・Day3!?

では今日の体重を発表したいと思います・・63.3キロでした。

昨日から+0.4キロ増えてしまいました。

やはり初日に1日ファスティングでドーンと下がった反動でしょうか。

この先が少し不安です・・。

・朝食のメニュー

7:50 サプリ1粒

8:40 朝食いただきました

    きゅうりの酢の物
    キムチ納豆
    わかめ味噌汁
    玉ねぎ玉子丼(もち麦ご飯)
    甘酒豆乳
    きなこヨーグルト

・昼食のメニュー

12:30 いただきました。

    ほうれん草としいたけのベーコン炒め
    枝豆の白和え
    缶詰の塩さば
    わかめとゆかりのもち麦おにぎり
    アメリカンチェリー

・夕食は酵素ドリンク置き換え

19:40 酵素ドリンク40ミリ+炭酸水

就寝前 サプリ3粒

今日は体重が少し増えてテンションが下がりましたが、まだまだ始まったばかりなのでモチベーションは下げないで頑張りたいと思います。

えいえいオー\(‘ω`)」

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