産後太り解消ダイエットDay17!?

5月24日水曜日、酵素ドリンクダイエットを始めて17日目突破でございます。

またもや不穏な空気が流れております。

産後太り解消ダイエットDay17!?

では、今日の体重を発表したいと思います・・今日の体重は、62.1キロでした。

昨日と変わらずの62.1キロ・・大丈夫でしょうか。

・朝食のメニュー

7:30 酵素ドリンク20ミリ

8:40 朝食いただきました。

    なすびの梅かつお
    キムチ納豆
    わかめ味噌汁
    塩こんぶのもち麦お茶漬け
    甘酒豆乳
    きなこヨーグルト

・昼食のメニュー

11:30 サプリ2粒

12:30 昼食いただきました。

    豚の生姜焼き
    ひじきの煮物
    ブロッコリー
    ゆかりとシソわかめのもち麦おにぎり

・夕食を酵素ドリンクに置き換え

20:45 酵素ドリンク40ミリ

就寝前 サプリ2粒

いつもと同じの食事では、減らなくなってしまったんでしょうか。

単純に、消費カロリーより摂取カロリーが上回れば、消費されなかったカロリーが脂肪として蓄積されていくのはご存知ですよね。

でも「食べる物を注意しているのに痩せない」と思っている人は多いのでは?

そんな「痩せられない女子」には4つの特徴があり、それは

    「いつでも痩せられると思っている」
    「ずっと食べ物の話をしている」
    「生理前だからを言い訳にしている」
    「自宅でも外出先でも省エネしがち」

どれも身に覚えがあるという方はもちろんですが、ひとつでも当てはまった人は要注意!

けっこう当てはまっているような・・。

前日はこちら!  /  次の日はこちら!

関連記事

  1. 産後太り解消ダイエット後もう少しのDay39!?

  2. 産後太り解消ダイエットを芸能人ママに習おうDay46!?

  3. 産後太り解消ダイエットDay19!?

  4. 帝王切開ママでも出来る産後太り解消ダイエットDay50!?

  5. 産後太りから解消されるためのDay8!?

  6. 帝王切開ママでも出来る産後太り解消ダイエットDay51!?

  7. 産後太り解消ダイエットにエクササイズを取り入れてのDay49!?

  8. 産後太り解消ダイエットDay32!?

  9. 帝王切開ママでも出来る産後太り解消ダイエットDay55!?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

人気記事 PICK UP!

  1. ヨガを取り入れた産後太り解消ダイエットDay64!?
  2. 産後太り解消ダイエットDay24!?
  3. 産後太り解消ダイエットDay27!?
  4. 産後太り解消ダイエットDay32!?
  5. 産後太りを解消させる効果的な方法Day38!?

人気記事

PAGE TOP