産後太り解消ダイエットDay22!?

5月29日月曜日、酵素ドリンクダイエットを始めて22日目突破でございます。

3週間も経過したことなんで、ちょっとしたご褒美としてデザートをいただいたりなんかしちゃいました。

産後太り解消ダイエットDay22!?

では、今日の体重を発表したいと思います・・今日の体重は、61.9キロでした。

な~に~

またもや61キロ台に恥ずかしながら戻ってまいりました。

昨日と比べると+1.0キロも増量してしまいました。

・朝食のメニュー

8:05 酵素ドリンク20ミリ

8:45 朝食いただきました。

    卵豆腐
    きゅうりのたたき
    ふぐ茶漬け(梅干し2つ)
    甘酒豆乳

・昼食のメニュー

15:00 酵素ドリンク20ミリ

15:30 デザートいただきました。

    ブルーベリーシフォンケーキ
    アイスレモネード

・夕食を酵素ドリンクに置き換え

20:15 酵素ドリンク40ミリ

就寝前 サプリ4粒

今日は、産後太り解消ダイエットが3週間を突破したこともあり、近くに出来ていた感じのいいお店に行ってきました。

やっぱり自分へのご褒美も大事ですもんね。

パティシエが毎日手作りしているシフォンケーキとブルーベリーと生クリームが合わさって、絶妙なバランスを醸し出していました。

思い出したら、また食べに行きたくなっちゃいました。(^q^)

ちょっぴり明日が心配な今日この頃ではありますが・・。

前日はこちら!  /

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